Я понимаю, что хочу слишком многого, но уж очень сильно похудеть нужно. Сегодня во время готовки я поняла, что примерно 600-700 ккал (100г овсяных хлопьев, 50г чернослива, 50г кураги) в сутки мне за глаза хватит.
Подумываю делать обертывания пленкой во время упражнений. Планирую худеть не больше 10 дней.