Как похудеть девушке, которая занималась 10 лет профессиональным спортом (панкратион)?
Мне 18, рост 170 вес 56
Когда ушла со спорта вес с 52 прыгнул на 62, но я смогла немного сбросить и сейчас 56
Выгляжу я неплохо, многие о такой фигуре мечтают но мне хотелось бы весить меньше и иметь объёмы не 88/64/90, а как раньше 88/57/88
Сейчас я питаюсь на 1200 калорий, каждый день дома занимаюсь, но зловещие 4 килограмма не хотят уходить
Жду советов для похудения
P. S. Не надо мне рассказывать, что мне некуда худеть. Я в ответе за своё тело и мне решать каким оно будет, если вы не можете помочь, то и нравоучением заниматься не стоит)