Я 3ю неделю на 1200 калорий и за это время ушло 5 кг, естественно это ушла вода и я понимаю, что не могу сойти с диеты, потому что сразу наберу (рост 170 вес 56)
Я даже вам завидую, что у вас 400 грамм, вы по крайней мере, точно жир согнали
Не в гонк
Я 3ю неделю на 1200 калорий и за это время ушло 5 кг, естественно это ушла вода и я понимаю, что не могу сойти с диеты, потому что сразу наберу (рост 170 вес 56)
Я даже вам завидую, что у вас 400 грамм, вы по крайней мере, точно жир согнали
Не в гонке веса дело, смотрите за объёмами, вес может стоять на месте, а объёмы будут меньше