Гость
Вот Вы сами и дали себе ответ. Вам стоит обратиться к психологу однозначно. У Вас явно выраженный тревожный тип привязанности. Вам будет сложно самостоятельно себя перенастроить на другой способ мышления без помощи специалиста.
Перед посещением психолога можете прочесть очень хорошую книгу Энни Чен "Теория привязанности", хотя бы в общих чертах будете осознавать, как это работает в Вас, а со специалистом уже сможете попрактиковаться.
Спасибо) Учту и попробую.