Давайте обсудим седину в раннем возрасте!
крокозябля
Сообщение было удалено
devochkavchernom
Любовь - самое главное)
Вам седина жить мешает? Готова поспорить, вы даже восхищение получаете за естественность и честность пер собой и остальными.
Вам седина жить мешает? Готова поспорить, вы даже восхищение получаете за естественность и честность пер собой и остальными.
Упражнения на ягодицы для увеличения их объема.
Arrya
Сообщение было удалено
devochkavchernom
Если вы в Москве, напишите мне в kaymakova -собачка- gmail.com, я проконсультирую
Занимаюсь. но не худею
Лиля
Сообщение было удалено
devochkavchernom
Не слушайт эти советы про меньше жрать.
Ваш организм перестраивается под новые условия, это глобальный процесс, вы на верном пути.
Если у вас есть построенный рацион кбжу, нет срывов в питании и голоданий, и вы действительно усердно и ПРАВИЛЬНО Т
Ваш организм перестраивается под новые условия, это глобальный процесс, вы на верном пути.
Если у вас есть построенный рацион кбжу, нет срывов в питании и голоданий, и вы действительно усердно и ПРАВИЛЬНО Т
Не слушайт эти советы про меньше жрать.
Ваш организм перестраивается под новые условия, это глобальный процесс, вы на верном пути.
Если у вас есть построенный рацион кбжу, нет срывов в питании и голоданий, и вы действительно усердно и ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРУЕТЕСЬ, то результат не за горами. На это надо хотя бы 3 месяца.
А ещё имейте в виду, что мышцы тоже имеют вес! И они тяжелее жира! Жир сгорит, но мышцы станут больше, плотнее и как следствие, тяжелее. Так что отражение в зеркале скажет вам все более честно, чем цифра на весах - не смотрите на неё)) её Ж никто кроме вас не видит) а видят все ваш стройный силуэт.
Могу помочь в этом вопросе. Напишите мне kaymakova@gmail.com
Ваш организм перестраивается под новые условия, это глобальный процесс, вы на верном пути.
Если у вас есть построенный рацион кбжу, нет срывов в питании и голоданий, и вы действительно усердно и ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРУЕТЕСЬ, то результат не за горами. На это надо хотя бы 3 месяца.
А ещё имейте в виду, что мышцы тоже имеют вес! И они тяжелее жира! Жир сгорит, но мышцы станут больше, плотнее и как следствие, тяжелее. Так что отражение в зеркале скажет вам все более честно, чем цифра на весах - не смотрите на неё)) её Ж никто кроме вас не видит) а видят все ваш стройный силуэт.
Могу помочь в этом вопросе. Напишите мне kaymakova@gmail.com
Нет гибкости, просто совсем бревно(((
Автор
Сообщение было удалено
devochkavchernom
Здравствуйте! А сколько раз в неделю по сколько часов вы уделяете вопросу растяжки? Допустим, последний месяц.