Займи свое время по максимуму.
Постарайся всегда быть в общении.с колегами и вне работы.ходи гуляй...вообщем сделай все чтобы по минимуму оставаться наедине со своими мыслями.!поверь...уже через месяц два тебе будет проще!но первое время изо всех сил займи себя!!!!!только это реально модет помочь

Если вы его любите.то доверьтесь ему.подруги это еще не повод для расставаний.подумайте сами.он с вами встречается.и не неделю месяц...а год...
С парнем поговорите один раз конкретно.попросите разьяснить.скажите что неприятно и т.д...будут ли перемены.если нет..то сами уде думайте сможете ли вы так жить дальше...
Совет от меня - попробуйте поменять себя и свою реакцию на это...а лучше тоже пойти с парнями друзьями и т.д...чтоб призадумался....!!!

Что тут скажешь..
Если обьективно...раз он один раз от вас отказался...то скорее всего будет и 2 и 3...раз..
Он уже причинил вам тоже боль....понятно что ему тяжело...но..это не повод чтоб дальше делать хуже...возьмите паузу....но подумайте...что будете страдать..так ли вы его сильно любите?что готовы на все...