Почему я не худею, что делаю не так?
Слониха 85кг
Всегда была 70-75 кг, рост 178, как курить бросила разъелась до 87, и никак не могу сбросить. Ем 1500 калорий в день, иногда чуть меньше иногда чуть больше, плюс 6 дней в неделю ходьба скорость 6-7 км в час, минимум 1 час, чаще 1.5. За 6 недель я похудела только на 2- 2.5 кг. Сейчас вес около 85. Что делать? уже руки опускаются.
Divnaya
попробуй вот эту диету
http://veramaslova.livejournal.com/2478.html
))) сегодня всем её рекомендую. Мне помагло, сбросила 10 кг.(9)
перестала есть мясо в основном растительными жирами обхожусь - это тоже не маловажно, мне кажеться.
Главное не о
http://veramaslova.livejournal.com/2478.html
))) сегодня всем её рекомендую. Мне помагло, сбросила 10 кг.(9)
перестала есть мясо в основном растительными жирами обхожусь - это тоже не маловажно, мне кажеться.
Главное не о
попробуй вот эту диету
http://veramaslova.livejournal.com/2478.html
))) сегодня всем её рекомендую. Мне помагло, сбросила 10 кг.(9)
перестала есть мясо в основном растительными жирами обхожусь - это тоже не маловажно, мне кажеться.
Главное не опускать руки!!! И всё будет!
http://veramaslova.livejournal.com/2478.html
))) сегодня всем её рекомендую. Мне помагло, сбросила 10 кг.(9)
перестала есть мясо в основном растительными жирами обхожусь - это тоже не маловажно, мне кажеться.
Главное не опускать руки!!! И всё будет!
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
Divnaya
Читаю и завидую. У меня уже была попытка неуспешная.
Сейчас, уже через год после тех событий, сделала гистологию и жду результата анализа. Буду делать снова - страшно...
Сейчас, уже через год после тех событий, сделала гистологию и жду результата анализа. Буду делать снова - страшно...
Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!
Жульбарс
Голубец, если хочешь, напиши свой рацион, например вчерашний, посмотрим и сразу увидим, где собака покопалась. Я теоретически очень хорошо подкована ))) чего не скажешь о практической части. И срываться не надо, ты просто еще в ритм входишь, организм перестраивается, потом гораздо меньше есть будешь и пищевые привычки поменяются. Не переживай, дойдешь до цели при желании, я еще тут не встречала ни одного человека, который бы не похудел, ну если не нарушал конечно
Divnaya
Приветствую Вас!
Скажите, если Вы действительно разбираетесь.
Я сидела вот на этой диете. Все дни проработаны.
http://veramaslova.livejournal.com/2478.html
после этой диеты, стала любить растительное масло. Оказываеться, если покупать правильное
Скажите, если Вы действительно разбираетесь.
Я сидела вот на этой диете. Все дни проработаны.
http://veramaslova.livejournal.com/2478.html
после этой диеты, стала любить растительное масло. Оказываеться, если покупать правильное
Приветствую Вас!
Скажите, если Вы действительно разбираетесь.
Я сидела вот на этой диете. Все дни проработаны.
http://veramaslova.livejournal.com/2478.html
после этой диеты, стала любить растительное масло. Оказываеться, если покупать правильное масло, то оно вкусное и дико полезное.
Хочу спросить тоже:
Если заменить мясо в рационе питания растительным маслом, не сильно ли это навредит организму?
Скажите, если Вы действительно разбираетесь.
Я сидела вот на этой диете. Все дни проработаны.
http://veramaslova.livejournal.com/2478.html
после этой диеты, стала любить растительное масло. Оказываеться, если покупать правильное масло, то оно вкусное и дико полезное.
Хочу спросить тоже:
Если заменить мясо в рационе питания растительным маслом, не сильно ли это навредит организму?
Здоровое и правильное питание вместо диеты!
Divnaya
Хороший способ похудеть - это проработать диету на каждый день.
Самой мне лениво было заниматься таким. Поискала в интернете и нашла. Вот, делюсь опытом с вами.
Я по этой диете сбросила 10 кг. Ну, если честно 1 набрала быстро, так как слишком резк
Самой мне лениво было заниматься таким. Поискала в интернете и нашла. Вот, делюсь опытом с вами.
Я по этой диете сбросила 10 кг. Ну, если честно 1 набрала быстро, так как слишком резк
Хороший способ похудеть - это проработать диету на каждый день.
Самой мне лениво было заниматься таким. Поискала в интернете и нашла. Вот, делюсь опытом с вами.
Я по этой диете сбросила 10 кг. Ну, если честно 1 набрала быстро, так как слишком резко вышла из диеты.
http://veramaslova.livejournal.com/2478.html
Но тут могу сказать что чувствовала себя отлично на всех этапах. И вкусно кушала - то что я люблю.
Но после этой диеты стала относиться по другому к растительному маслу, совсем мясо есть перестала, особенно жирное (может в этом и проблема было:) ).
Самой мне лениво было заниматься таким. Поискала в интернете и нашла. Вот, делюсь опытом с вами.
Я по этой диете сбросила 10 кг. Ну, если честно 1 набрала быстро, так как слишком резко вышла из диеты.
http://veramaslova.livejournal.com/2478.html
Но тут могу сказать что чувствовала себя отлично на всех этапах. И вкусно кушала - то что я люблю.
Но после этой диеты стала относиться по другому к растительному маслу, совсем мясо есть перестала, особенно жирное (может в этом и проблема было:) ).
Худеем весело!
Divnaya
Приветствую!
Я удивлена. Пробовала эту диету и особых успехов не возымела. Может я что-то не так делала.
Но всё равно, интересно было узнать, что помомгает, да ещё так существенно.
Я удивлена. Пробовала эту диету и особых успехов не возымела. Может я что-то не так делала.
Но всё равно, интересно было узнать, что помомгает, да ещё так существенно.