Всем привет, я с сегодняшнего дня на этой системе, кушаю в принципе все до 12, последний приём пищи до 16 плотный, гарнир белок и салат. После только кофе с молоком и сахарозаменителем. Он сладенький, пью по глоточку и есть не хочется. Планирую две н
Всем привет, я с сегодняшнего дня на этой системе, кушаю в принципе все до 12, последний приём пищи до 16 плотный, гарнир белок и салат. После только кофе с молоком и сахарозаменителем. Он сладенький, пью по глоточку и есть не хочется. Планирую две недели так питаться. Вес мой 60,3 рост 168. Возраст 36 лет. Планирую за две недели 4 килограмма сбросить.