Расскажу свою историю. Может кому поможет. Случилось со мной такое примерно года 2 назад. Головокружения, слабость, полное отсутствие аппетита, панические атаки в виде беспричинного страха и приступов удушья непонятного. Причем чем страшней тем тяжелее дышать. Обратилась тогда к невропатологу. Выслушала она меня тогда очень внимательно, оказалось я в ее практике не одна такая. Диагноз поставила ВСД. Выписала боярышник. Порекомендовала спорт, хорошее питание и набрать кило с 5, думать о хорошем и не зацикливаться. Последующие пару месяцев я бегала по утрам, а при плохой погоде занималась дома. Очень помог контрастный душ. Стала хорошо питаться. Для аппетита 20 гр коньяка. Попробуйте Йогу.(скачайте видиоуроки в интернете) Очень классная вещь так как все упражнения связаны с дыханием. Йога помогает обрести гармонию и с телом и разумом. Через недели 2 я была уже совсем другим человеком. Все исчезло. Прошло года 2 и я снова панические атаки с невозможностью дышать по человечески. Только уже не так страшно как раньше, так уже знаю как с этим бороться. Думаю пора снова взяться за этот комплекс. Удачи.

Расскажу свою историю. Может кому поможет. Случилось со мной такое примерно года 2 назад. Головокружения, слабость, полное отсутствие аппетита, панические атаки в виде беспричинного страха и приступов удушья непонятного. Причем чем страшней тем тяжелее дышать. Обратилась тогда к невропатологу. Выслушала она меня тогда очень внимательно, оказалось я в ее практике не одна такая. Диагноз поставила ВСД. Выписала боярышник. Порекомендовала спорт, хорошее питание и набрать кило с 5, думать о хорошем и не зацикливаться. Последующие пару месяцев я бегала по утрам, а при плохой погоде занималась дома. Очень помог контрастный душ. Стала хорошо питаться. Для аппетита 20 гр коньяка. Попробуйте Йогу.(скачайте видиоуроки в интернете) Очень классная вещь так как все упражнения связаны с дыханием. Йога помогает обрести гармонию и с телом и разумом. Через недели 2 я была уже совсем другим человеком. Все исчезло. Прошло года 2 и я снова панические атаки с невозможностью дышать по человечески. Только уже не так страшно как раньше, так уже знаю как с этим бороться. Думаю пора снова взяться за этот комплекс.