у меня, к счастью, такого не было, а вот муж ломал. и это что то. очень много времени понадобилось для полного восстановления. а три дня назад пришел, говорит болит. хотя вроде нигде не падал и вообще ничего, не ударялся. сегодня утром так и болит. предлагаю пойти сделать рентген, не хочет, он вообще не любитель ходить по больницам. даже не знаю что делать. без рентгена ему вряд ли поможешь.

Самые важные витамины для организма, это витамины A, B5, C, D, F, PP. Все фрукты и овощи красного цвета содержат витамин А. Этот витамин как раз таки и отвечает за силу иммунной реакции. Но только фруктами здесь к сожалению не обойтись, обязательно нужно будет еще витаминов в аптеке прикупить, думаю вам там посоветуют что взять. Так же питание, оно должно быть сбалансированным , что б хватала всего , белков, углеводов и тд. Кстати, вот есть тест на иммунитет http://pochkitut.ru/test-proveryaem-svoj-immunitet Пройдите его если время будет, может у вас не так все плохо как вы думаете.