У меня 2кк в день, утром и вечером по часу спорта. Вес хорошо уходит. Пила Нормотим он вообще убрал зацикленность на сладком( раньше без него совсем тяжко было). А спорт какой? 2000калорий сжечь- это не пешочком гулять(хотя ходьба-- тоже спорт)