Узнала что беременна на 20 неделе. Не хочу ребенка, что делать?
Уже есть двое детей. Пила противозачаточные. Болела поясница сходила на УЗИ почек обнаружила что беременна на двадцатой неделе. Я устала и от этих двоих детей старшей дочке 4 года, младшей год. Муж постоянно в командировках приезжает на одну неделю р
Уже есть двое детей. Пила противозачаточные. Болела поясница сходила на УЗИ почек обнаружила что беременна на двадцатой неделе. Я устала и от этих двоих детей старшей дочке 4 года, младшей год. Муж постоянно в командировках приезжает на одну неделю раз в месяц. Мне тяжело и с этими двумя. Я понимаю что не потяну третьего ребёнка. Я понимаю что не хочу его меня раздражают и эти дети. Я очень устала от этой жизни. Помогите
Похудение/ срывы
Гость
мне из кп помогло выйти только адекватное меню
ем на 2500, практически все что захочу, но только с балансом по кбжу
плюс шаги и зал
иначе если нет вкусного - срывы, один читмил затягивает на месяцы
не думаю что есть иной путь, уверена что большинству женщин надо питаться на 1800+, а этого достаточно чтобы питаться вкусно и как хочешь и всегда можно добавить физнагрузки
ем на 2500, практически все что захочу, но только с балансом по кбжу
плюс шаги и зал
иначе если нет вкусного - срывы, один читмил затягивает на месяцы
не думаю что есть иной путь, уверена что большинству женщин надо питаться на 1800+, а этого достаточно чтобы питаться вкусно и как хочешь и всегда можно добавить физнагрузки
Эра
Спасибо за совет и свою историю, это моя первая статья здесь, очень рада, что Вы мне ответили. Я взяла себя в руки и буду придерживаться калоража и физухи. Спасибо большое за ответ.