В некоторых случаях с препаратом железа назначают принимать еще фолиевую кислоту, тогда железо лучше усваивается. Питание... мне давали целый список чего надо кушать, чтобы помочь организму. А вы не сдавали анализ на витамин Д? Просто чаще всего он тоже ниже нормы и не менее важен для волос. Я когда восполнила дефицит витамина в организме, так и с волосами стало лучше. Принимаю по сей день витамин Д, беру в жевательных таблетках Минисан, в дозировке 20 мкг. Они приятные на вкус, без красителей и консервантов. Цена кстати, тоже радует и в баночке 10 таблеток, поэтому хватает надолго. Кстати, витамин Д важен для многих процессов нашего организма, я когда узнала, была просто в шоке. В общем тут важен правильный подход. Железо обязательно подымайте, но с ним не все так просто.

Для роста волос можно делать маски с перцовкой. Такая маска стимулирует волосяные луковицы и укрепляет их. Раньше все говорили, что надо масла использовать, вроде очень хорошо кокосовое масло. Но сейчас считают иначе, говорят, что масла не помогают совершенно. Попробуйте еще витамины, я беру в масляной форме выпуска, различные А, Е, С в общем на ваше усмотрение и добавляю в шампунь или бальзам/маску перед применением. Еще очень важен витамин Д, но его принимаю внутрь, пью Минисан 20 мкг, по одной жевательной таблетке в день. Они приятные на вкус, а еще быстро усваивается и не содержит красителей/консервантов. Витамин Д важен для многих процессов нашего организма, для волос в том числе. Если раньше я никогда длиннее каре отрастить волосы не могла, то сейчас у меня длина уже ниже плеч и волосы более здоровые, блестящие и не пустые, что ли.

Сейчас кстати, все специалисты говорят, что наоборот не стоит использовать масла и что их действие сильно преувеличено, ну и пользы ожидаемой от них нет. Говорят хорошо использовать никотиновую кислоту для кожи головы, а еще можно взять в аптеке витамины, на масляной основе и добавляйте их во время мытья головы в шампунь или маску/бальзам. Еще надо обязательно очищать кожу головы, не только кожу лица очищать необходимо, но и головы. Тогда коже дышать легче, волосы растут тоже лучше. Из витамин использую только витамин Д, потому что он хорошо себя зарекомендовал не только как помощь для волос, но и вообще витамин Д очень полезен. Я пью финский Минисан, по 1 таблетке в день, там содержится 20 мкг витамина, а еще в составе нет красителей и консервантов, поэтому его можно принимать длительно и он хорошо усваивается.Вот пью его уже больше полугода, волосы отрасли прилично уже, сантиметров 5 точно, раньше выросли бы максимум сантиметр и то, большая половина обломалась бы как у вас. Кстати, откажитесь на время от использования фена и утюжка, плойки и кстати, аккуратно расчесывайте волосы после мытья головы, особенно мокрые волосы, вот именно тогда и происходит деформация волос и их травмирование. Лучше дождаться когда волосы высохнуть, сбрызнуть спреем или другим средством для лучшего расчесывания волос и аккуратно их расчешите.

Вот кто эти кошмары рассказывает молодым мамочкам, я не понимаю. Родила не сама - плохая, не кормишь грудью опять плохая. Ну это же все ерунда, ну разные бывают ситуации и что теперь, корить или добивать себя... В общем ничего не теряется, связь мамы с ребенком будет всегда самой сильной, да и иммунитет увы, не только от питания малыша зависит. Поэтому не придумывайте и не слушайте ерунду. У меня ребенок на смеси с рождения, у подружки на ГВ, так вот ее на ГВ болел чаще, чем мой на ИВ. Самое главное тщательно выбирайте смесь и чтобы она ребенку подходила. Я заказывала через онлайн трейд смесь Хумана эксперт, нам ее и педиатр советовала. У этой смеси сбалансированный состав который максимально приближен к составу грудного молока. Там те же нуклеотиды есть, которые так важны для иммунитета, есть омега, пребиотики и много чего еще. Растет у меня здоровый ребенок, всегда развивался согласно нормам, никаких проблем) Так что не слушайте всякую ерунду и не портите себе нервы.

Понимаете, тут все индивидуально, у каждого свои причины и инфекции которые провоцируют частые циститы. Одно скажу точно, что нужно тщательно обследоваться, сдавать анализы и строго придерживаться назначений врача. Канефрон как раз, мне при цистите и назначали, причем пропила строго по назначению врача уже больше года не вспоминаю о рецидивах. Проблем во время приема препарата, собственно как и высыпаний не было, поэтому ничего вам не подскажу в этом плане, может причина не в лекарстве? Далее, не понятно, как четко вы соблюдаете назначения врача? Знаете, бывают нарушают дозировку приема, а может быть просто заканчивают раньше курс лечения. А может быть вы заменяли назначенные препараты на аналоги или просто другие схожие препараты? Эти моменты очень важны, я как-то раз так попалась, заменила лекарство, которые мне назначил доктор, на аналогичное лекарство с растительным составом. Ну итог я думаю понятен, я после лечения пошла опять к врачу с теми же симптомами и жалобами, что ничего мне не помогает. А когда разобрались, пришли к тому, что моя самостоятельная замена препарата просто не принесла положительного результата. Так что опасно и самолечением заниматься, опасно отходить от назначений врача, заменять препараты на аналоги... Иначе будете лечить потом пиелонефрит, кроме цистита(