Как взять себя в руки? Да, психолог может помочь. Я смогла обойтись без врачей. Ситуация была почти как у Вас. Внешний вид - ужасен, психика - одни комплексы- После почти 3 летней борьбы за стройную фигуру всё изменилось - не только внешний вид, но и мысли и настроение и жизнь пошла как-то по другому и всё в ней сложилось отлично. Хотите похудеть - надеяться не на кого кроме себя (врачи -в помощь).