Похудение при гипотериозе
Карина
У меня похудеть самостоятельно не получалось. Диет перепробовала кучу. Сейчас третий месяц редуксин принимаю, он чувство голода полностью убрал. Кушаю мало, в основном овощи, отварное мясо, рыбу и фрукты.Вес снижается.
___fortuna___
Дело в том, что я и не ем много. А редуксин и прочие препараты такого типа вредят здоровью. Я хочу похудеть с пользой, а не снова начать себя калечить. Поэтому и спрашиваю про спорт.
Похудение при гипотериозе
Всем привет, на этом форуме первый раз, прошу прощения, если что-то непонятно объясню.
Мне 20 лет, в 11 поставили диагноз врождённый гипотериоз. Так же поставили в 18 лет поликистоз(спкя) . Рост 150, вес 62. Пью эутирокс, пн-пт 75, сб-вс 75 + полови
Мне 20 лет, в 11 поставили диагноз врождённый гипотериоз. Так же поставили в 18 лет поликистоз(спкя) . Рост 150, вес 62. Пью эутирокс, пн-пт 75, сб-вс 75 + полови
Всем привет, на этом форуме первый раз, прошу прощения, если что-то непонятно объясню.
Мне 20 лет, в 11 поставили диагноз врождённый гипотериоз. Так же поставили в 18 лет поликистоз(спкя) . Рост 150, вес 62. Пью эутирокс, пн-пт 75, сб-вс 75 + половинка, а так же Джесс плюс(ибо без него не идут месячные). Все эти годы пытаюсь бороться с лишним весом. Не скажу, что у меня плохая самооценка или же , что выгляжу плохо, но всю жизнь хотелось иметь более подтянутую фигуру. Девочки, кто сталкивался с такой же проблемой, что делать? Какие упражнения? Рацион? Хочется уже наконец-то приходить в магазин и покупать то, что мне нравится, а не то, что подходит по размеру. Всем заранее спасибо.
Мне 20 лет, в 11 поставили диагноз врождённый гипотериоз. Так же поставили в 18 лет поликистоз(спкя) . Рост 150, вес 62. Пью эутирокс, пн-пт 75, сб-вс 75 + половинка, а так же Джесс плюс(ибо без него не идут месячные). Все эти годы пытаюсь бороться с лишним весом. Не скажу, что у меня плохая самооценка или же , что выгляжу плохо, но всю жизнь хотелось иметь более подтянутую фигуру. Девочки, кто сталкивался с такой же проблемой, что делать? Какие упражнения? Рацион? Хочется уже наконец-то приходить в магазин и покупать то, что мне нравится, а не то, что подходит по размеру. Всем заранее спасибо.