У меня похудеть самостоятельно не получалось. Диет перепробовала кучу. Сейчас третий месяц редуксин принимаю, он чувство голода полностью убрал. Кушаю мало, в основном овощи, отварное мясо, рыбу и фрукты.Вес снижается.
___fortuna___
Дело в том, что я и не ем много. А редуксин и прочие препараты такого типа вредят здоровью. Я хочу похудеть с пользой, а не снова начать себя калечить. Поэтому и спрашиваю про спорт.