Психолога нужно ещё компетентного найти, мне с этим не повезло, а от таблеток побочки были. Помогло время и смена обстановки в жизни, бросила ненавистную работу, меняла своё мышление, отказалась от токсичного общения. Надо выявить что именно вызывает
Психолога нужно ещё компетентного найти, мне с этим не повезло, а от таблеток побочки были. Помогло время и смена обстановки в жизни, бросила ненавистную работу, меняла своё мышление, отказалась от токсичного общения. Надо выявить что именно вызывает у вас душевные терзания и апатию, работать над этим. Ну и радовать себя надо, купите себе по возможности что то для души, может растение какое то посадить на балконе и ухаживать за ним? Удачи.