Эмоции бушуют, автор. Вчера и сегодня у меня так было. Сегодня уловила, что подсознательно я жду наказания. Хочется извиняться, оправдываться там, где я виновата. Да, виновата, но не смертельно. Но у меня сразу такая безумная реакция, как самобичевания прямо. Хотя мозгами все понимаю, но эмоции бушуют. Потом успокаиваюсь эмоционально. Но я хотя бы это начала отслеживать. Раньше вообще была жесть, сейчас внешне я держу себя в руках и выгляжу спокойной, что для меня является достижением.

Поэтому вероятно самой вам справиться с этим будет сложно. Рекомендую к психологу пойти.