вы не как ребенок, это нормально, люди испытывают привязанность. после расставания можно немного погоревать, у кого-то это длится неделю/месяц, чтобы отпустить ситуацию и снова вернуться к прежней жизни. самое базовое, как немного забыть о человеке. найдите себе хобби, чтобы отвлечься и не думать о нем. как вариант, то можете искать новые знакомства, идти дальше. а еще больше вас спасет время, спустя время вы уже не будете о нем так часто думать.
и если вам трудно дается отпускать людей, то попробуйте психологические техники по типу «дверь», «пустой стул»(про них можно найти в интернете). про технику «дверь» вроде не пишут, поэтому расскажу, там надо подойти к двери и представить, что за ней находится прошлая жизнь и страхи(с кем боишься попрощаться), если там кроме страхов есть люди, то надо сказать то, что держал в себе, а в конце с благодарностью все завершить, потом должна ощутиться легкость, новая жизнь.
в общем, вы должны найти в себе силы жить дальше без этого человека. поймите, что в вашей жизни еще будут отношения, поэтому не стоит зацикливаться на бывшем человеке, просто будьте благодарны ему за этот опыт и идите дальше. удачи!

теперь у вас важный выбор принимать ли его эти «недостатки», таким какой он есть, либо же отказываться вовсе. тщательно обдумайте все «за» и «против», будет ли вам и дальше так комфортно или же нет. нужно искать решение проблемы, либо это будет все накапливаться

дорогая, тебе не нужны такие отношения.. твоя жизнь полностью находится под контролем другого человека, тебя это устраивает вообще? это нездоровые отношения и он тут является манипулятором. то, что у него проблемы с самооценкой и он тебя отгородил от всех, это его проблемы, пусть ходит к психологу, лечит свои тараканы, а не проецирует это *** на других. он тебя игнорит, потому что ты якобы «нарушила его требования», а сейчас пытается сделать тебя виноватой:) советую бежать от таких отношений, никакой счастливой жизни и вообще ничего стабильного. ты представь, что ты замужем за такого человека, а он просто взял и пропал, без слов и всякого, это ненормально… серьезность и стабильность покинули чат, поэтому лучше снять свои розовые очки, это все ред флаги в отношениях, бежать и только бежать. удачи!