Как пережить расставание?

Встречалась с парнем почти 9 месяцев, мне 20 лет только, и это были мои первые отнтшения. Я человек сам по себе инроверт, подпускаю только избранных в свой узкий круг общения, но я ошиблась подпустив бывшего парня. В начале добивался меня, я не доверяла, но увидев, что он принимает меня такую какую есть - интровертную, стеснительную, недоверяющей, открытой только с некоторыми людьми. Я подумала, да стоит начинать отношения, я увидела как я ему важна. Все было хорошо, очень много приятных воспоминаний. Но потом я стала чувствовать отдаленность какую-то, я стала чувствовать тревожность, благодаря ей я понимала, что-то идет не так, но сильно не брала в голову, потому что понимала, что в начале, и в другой промежуток времени отношения могут меняться. Но тревожность появлялась все больше и больше, по итогу произошло расставание, сказал, что разлюбил. Сейчас очень плохо на душе, все фотографии в галереи связаны с бывшим и удалять не хочется, все таки память. В общем как пережить расставание? Может нужно первое время прокрутить все мысли о бывшем, как все было хорошо, а потом стараться подниматься из дна? Может первое время надо жаловаться всем подружкам, чтобы не закрываться в себе? Чем заниматься вне работы? Насколько долго вы отходили от отношений? Как не вспоминать хорошие моменты, тем самым добивая саму себя? Извините, что я такое пишу, как ребенок, просто сейчас будто голова затуманена, и не соображаю, что делать. До сих пор не верится, что я рассталась, и я больше не встречаюсь с парнем, а теперь он мой бывший. Расскажите про свой опыт, будет интересно прочитать. #расставание