Гость
Статьи
Как пережить …

Как пережить расставание?

Как пережить расставание после 10 лет вместе, день нормально, день полное отсутствие желания просыпаться, что-то делать, будто все не имеет смысла. С расставания прошел месяц, возвращать отношения не хочу, просто не знаю как жить дальше. Сходила в клуб впервые за 7 лет, как не нравились такие заведения так и не нравятся, посмотрела на парней, разочаровалась, поняла, что никогда никого не встречу. Пытаюсь принять одиночество, хотя я часто и в отношениях чувствовала себя одинокой. Я надеюсь, это ощущение никчемности не навсегда?

#какпринять
23 ответа
Последний — Перейти
У вас нормальная реакция горя и утраты.Вы правильно делаете, что не возвращаете отношения, если не хотите. Но сейчас вам важно дать себе время на адаптацию!! Один месяц - это очень короткий срок для того, чтобы психика пережила десятилетнюю привязанность. Ваш мозг ещё переписывает привычные схемы: кто поддерживает вас, как вы строите жизнь, на что опираетесь.

То, что вы ходили в клуб и разочаровались, тоже нормально. Сразу найти новые источники интереса или увлечения сложно. Сейчас ваше сознание фиксируется на потере, и любые новые попытки социальной жизни кажутся неестественными. Не требуйте от себя быстро влюбиться или сразу найти новых друзей или партнёров.

Чувство одиночества это сигнал, что важно строить контакт с собой.Попробуйте маленькие шаги: уделять время вещам, которые вам реально приносят удовольствие, общаться с людьми, которым вы доверяете, создавать маленькие ритуалы заботы о себе. Да это банально, но помогает восстановить чувство смысла и опоры.

Ваше ощущение никчемности - это временная реакция, НЕ характеристика вашей личности. Мозг сейчас работает в режиме «грусть + тревога», и это естественная реакция на сильную потерю. Со временем, когда эмоции станут менее острыми, вы снова почувствуете свою ценность и возможность радости!!

Короче дайте себе прожить все эти чувства и эмоции. Плачьте, заведите дневник, высказывайте все близким людям. Важно выгрузить все. Потом потихонечку станет легче. Если все равно тяжело, пишите, поработаем
Скорп
#1
Дальше-хуже. Возраст.

Смотрела фильм, "молодые любовники"
Женатый Мужчина 50 лет полюбил 70-летнюю даму с болезнью Паркинсона.
Какой-то мрачный фильм.
Гость
#2
дык уже пережила
смертьсвою пережить не сможешь
#3
Переболеешь и встретишь принца на белом пони
не ты первая, не ты последняя через это прошла🤓
Гость
#4
Я раньше тоже верила, что если быть хорошей, терпеливой и «по-настоящему любящей», то всё как-то само наладится. Спойлер: не наладилось. Зато наладилось, когда я перестала романтизировать молчание, измены и «он просто такой человек».
Недавно читала очень неприятный, но отрезвляющий текст про мужчин без соплей, зато с юмором и цинизмом. После него вдруг становится понятно, почему даже «верные» изменяют, зачем нужны бывшие и почему некоторые «любимые» — это не отношения, а хроническое заболевание. С тех пор живу спокойнее и без иллюзий.
Я не буду спойлерить, но после этого начинаешь смотреть на отношения с таким спокойствием, будто выключили тревогу навсегда.

книга Основы мужчиностроения в помощь
Наташа
#5
Это тебе еще повезло, что день-нормально.
Месяц - мало.
Не надо заставлять себя ходить, куда не хочешь.
В отношениях чувствовала себя одинокой - не норм, с этим надо работать с психологом. А по мне: ты его никогда не любила, но почему-то десять! лет с ним была.
Ощущение никчемности пройдет, когда ты наладишь свое психологическое состояние.
Наташа
#6
Скорп
Дальше-хуже. Возраст.

Смотрела фильм, "молодые любовники"
Женатый Мужчина 50 лет полюбил 70-летнюю даму с болезнью Паркинсона.
Какой-то мрачный фильм.
Причем тут возраст?...
Зачем смотрите мрачные фильмы?
Наташа
#7
Гость
Я раньше тоже верила, что если быть хорошей, терпеливой и «по-настоящему любящей», то всё как-то само наладится. Спойлер: не наладилось. Зато наладилось, когда я перестала романтизировать молчание, измены и «он просто такой человек».
Недавно читала очень неприятный, но отрезвляющий текст про мужчин без соплей, зато с юмором и цинизмом. После него вдруг становится понятно, почему даже «верные» изменяют, зачем нужны бывшие и почему некоторые «любимые» — это не отношения, а хроническое заболевание. С тех пор живу спокойнее и без иллюзий.
Я не буду спойлерить, но после этого начинаешь смотреть на отношения с таким спокойствием, будто выключили тревогу навсегда.

книга Основы мужчиностроения в помощь
Этот ответ под копирку был в других вопросах.
Дело в том, что автор про другое спрашивает. Не в тему, товарищ.
Наташа
#8
Гость
Я раньше тоже верила, что если быть хорошей, терпеливой и «по-настоящему любящей», то всё как-то само наладится. Спойлер: не наладилось. Зато наладилось, когда я перестала романтизировать молчание, измены и «он просто такой человек».
Недавно читала очень неприятный, но отрезвляющий текст про мужчин без соплей, зато с юмором и цинизмом. После него вдруг становится понятно, почему даже «верные» изменяют, зачем нужны бывшие и почему некоторые «любимые» — это не отношения, а хроническое заболевание. С тех пор живу спокойнее и без иллюзий.
Я не буду спойлерить, но после этого начинаешь смотреть на отношения с таким спокойствием, будто выключили тревогу навсегда.

книга Основы мужчиностроения в помощь
Начало сообщения напомнило рекламу "Раньше частички пищи попадали под протез". Ржу в голос. Спасибо :).
Гость
#9
не навсегда конечно. Дальше другой спорт - разведывать на каком краю города картошка на рубль дешевле и занимать очередь в поликлинике.
10 лет - уже можно было не ёрзать на заднице. Но видимо желание сходить в клуб не давало покоя. Других парней посмотреть. Бесспорно, всем хочется лучшего. Но если уже получились долгие отношения то А) зачем менять и Б) кому ты нужна после 10тилетнего проката. По идее здоровый человек может прокрутить это в голове и отказаться но тебе физически хотелось в клуб. Что ж, мечты сбываются :)
#11
Не сочувствуй слишком людям, которые несчастны. Если кто-то несчастен, помоги, но не сочувствуй. Не внушай ему идею, что страдание — это что-то стоящее.

Ошо
#12
Наташа
Это тебе еще повезло, что день-нормально.
Месяц - мало.
Не надо заставлять себя ходить, куда не хочешь.
В отношениях чувствовала себя одинокой - не норм, с этим надо работать с психологом. А по мне: ты его никогда не любила, но почему-то десять! лет с ним была.
Ощущение никчемности пройдет, когда ты наладишь свое психологическое состояние.
Любила какой-то период, была да от одиночества, боялась уйти всегда, потому что знала, что буду одна и сейчас столкнулась с этим одиночеством.
#13
Гость
не навсегда конечно. Дальше другой спорт - разведывать на каком краю города картошка на рубль дешевле и занимать очередь в поликлинике.
10 лет - уже можно было не ёрзать на заднице. Но видимо желание сходить в клуб не давало покоя. Других парней посмотреть. Бесспорно, всем хочется лучшего. Но если уже получились долгие отношения то А) зачем менять и Б) кому ты нужна после 10тилетнего проката. По идее здоровый человек может прокрутить это в голове и отказаться но тебе физически хотелось в клуб. Что ж, мечты сбываются :)
А, то есть по вашей логике лучше продолжать быть в отношениях, где ты несчастлив, только из-за того, что ты в них пробыл уже 10 лет?)
Гость
#15
Alina777
А, то есть по вашей логике лучше продолжать быть в отношениях, где ты несчастлив, только из-за того, что ты в них пробыл уже 10 лет?)
Смотря что вы считаете счастьем. Бабочки не вечны. Надо понимать что помимо счастья существует и простая человеческая жизнь, от которой никто не застрахован. А в погоне за иллюзиями можно в довольно печальное положение себя загнать. Ты конечно имеешь право делать всё что угодно. И сегодня даже как-то не этично останавливать человека который себе явно вредит. Но и от последствий тоже никто спасать не будет. Всё что сделала - всё твоё.
Дарья
#16
СОЛИСТ
Переболеешь и встретишь принца на белом пони
не ты первая, не ты последняя через это прошла🤓
😂
#17
Гость
Смотря что вы считаете счастьем. Бабочки не вечны. Надо понимать что помимо счастья существует и простая человеческая жизнь, от которой никто не застрахован. А в погоне за иллюзиями можно в довольно печальное положение себя загнать. Ты конечно имеешь право делать всё что угодно. И сегодня даже как-то не этично останавливать человека который себе явно вредит. Но и от последствий тоже никто спасать не будет. Всё что сделала - всё твоё.
Ну так я поэтому и рассталась, потому что жить с человеком простой человеческой жизнью, которые оформляет на тебя займы и берет у тебя в долг как-то трудно получается. А иллюзий, что я встречу миллионера или принца на белом коне у меня никогда не было и нет, но на такие жертвы, чтобы жить простой человеческой жизнью я после 10 лет больше идти не хочу
Дарья
#18
Alina777
Ну так я поэтому и рассталась, потому что жить с человеком простой человеческой жизнью, которые оформляет на тебя займы и берет у тебя в долг как-то трудно получается. А иллюзий, что я встречу миллионера или принца на белом коне у меня никогда не было и нет, но на такие жертвы, чтобы жить простой человеческой жизнью я после 10 лет больше идти не хочу
Я планирую в такую жизнь ща Любовь и все такое
Гость
#19
Alina777
Ну так я поэтому и рассталась, потому что жить с человеком простой человеческой жизнью, которые оформляет на тебя займы и берет у тебя в долг как-то трудно получается. А иллюзий, что я встречу миллионера или принца на белом коне у меня никогда не было и нет, но на такие жертвы, чтобы жить простой человеческой жизнью я после 10 лет больше идти не хочу
это такое интересное наблюдение. Ниодин из моих друзей или знакомых никогда не брал с женщины деньги. Если это было, то лишь в тех случаях когда она сама наглухо вычистила его карманы и поставила в неловкое положение. Но когда женщины расстаяются - вдруг ниоткуда материализируются абьюзеры которые берут микрозаймы и вообще сволочи последние. И все так говорят. На моей же практике совершенно необязательно даже рубля с бабы взять чтобы вызвать агрессию, а всякие мелочи обычно используются просто чтобы замаскировать истинную причину расставания - хочется опять бабочек, грубо говоря на другой буй перепрыгнуть. Не имею ничего против, но чем это тогда отличается от того что вам обычно предлагают мужчины - просто перепихнуться и разойтись.
#20
Гость
это такое интересное наблюдение. Ниодин из моих друзей или знакомых никогда не брал с женщины деньги. Если это было, то лишь в тех случаях когда она сама наглухо вычистила его карманы и поставила в неловкое положение. Но когда женщины расстаяются - вдруг ниоткуда материализируются абьюзеры которые берут микрозаймы и вообще сволочи последние. И все так говорят. На моей же практике совершенно необязательно даже рубля с бабы взять чтобы вызвать агрессию, а всякие мелочи обычно используются просто чтобы замаскировать истинную причину расставания - хочется опять бабочек, грубо говоря на другой буй перепрыгнуть. Не имею ничего против, но чем это тогда отличается от того что вам обычно предлагают мужчины - просто перепихнуться и разойтись.
Вы вообще не про то пишите.
Моя ситуация абсолютно другая.
Мой бывший парень лудоман, сначала на раз кредитов на себя, потом на меня, я помогала, закрывала долги, давала денег на бензин, покупала еду, платила за квартиру, ждала, верила, что он изменится, но этого не произошло. Я не прыгала ни на кого, я была 10 лет в одних отношениях с одним человеком. И материальные проблемы были всегда, а не после расставания
Дарья
#21
Alina777
Вы вообще не про то пишите.
Моя ситуация абсолютно другая.
Мой бывший парень лудоман, сначала на раз кредитов на себя, потом на меня, я помогала, закрывала долги, давала денег на бензин, покупала еду, платила за квартиру, ждала, верила, что он изменится, но этого не произошло. Я не прыгала ни на кого, я была 10 лет в одних отношениях с одним человеком. И материальные проблемы были всегда, а не после расставания
Нормальный Пацык
Гость
#22
Alina777
Вы вообще не про то пишите.
Моя ситуация абсолютно другая.
Мой бывший парень лудоман, сначала на раз кредитов на себя, потом на меня, я помогала, закрывала долги, давала денег на бензин, покупала еду, платила за квартиру, ждала, верила, что он изменится, но этого не произошло. Я не прыгала ни на кого, я была 10 лет в одних отношениях с одним человеком. И материальные проблемы были всегда, а не после расставания
К вам вопросики как этот человек вообще с вами оказался в отношениях. Мне за всю жизнь один единственный раз попался собеседник лудоман. Большая редкость такого встретить.
Как и почему вы решили связать с ним жизнь, да ешё и на 10лет - я не могу понять. И впринципе когда я общался с лудоманом - его увлечение не шло в разрез с манерой речи и жизненными убеждениями. Он так же верил в бога и считал службу по контракту прибыльным делом. Их выдаёт общий фон, и вы всёравно такого выбрали.

Может вам просто нравятся рапи3дяи. Хамоватые развязные ребята со свободными взглядами на жизнь. Может быть даже преступники? Это может и привлекает, но разумеется с ними трудно ужиться. И это тоже можно было прогнозировать
#23
Гость
К вам вопросики как этот человек вообще с вами оказался в отношениях. Мне за всю жизнь один единственный раз попался собеседник лудоман. Большая редкость такого встретить.
Как и почему вы решили связать с ним жизнь, да ешё и на 10лет - я не могу понять. И впринципе когда я общался с лудоманом - его увлечение не шло в разрез с манерой речи и жизненными убеждениями. Он так же верил в бога и считал службу по контракту прибыльным делом. Их выдаёт общий фон, и вы всёравно такого выбрали.

Может вам просто нравятся рапи3дяи. Хамоватые развязные ребята со свободными взглядами на жизнь. Может быть даже преступники? Это может и привлекает, но разумеется с ними трудно ужиться. И это тоже можно было прогнозировать
Я выбрала его, когда ещё училась в 10 классе, он изначально был обычным парнем, а уже потом все это стало с годами проявляться. У меня родители поженились рано и всю жизнь прожили вместе, пока отец не умер. Я однолюб, и тоже хотела одного и на всю жизнь, думала, что я смогу его вытянуть и исправить, ну вот надумалась, теперь разгребаю, а его никогда не парили ни его кредиты, ни тем более мои.
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 270 290 тем
Новые темы за сутки: 80 тем
Популярные темы за сутки: 41 тема