Сегодня состоялся такой разговор с бабушкой:

- Поешь макарон.

- Я не ем макароны.

- Макароны нужно есть, они полезные, там клетчатка.

- Там мука.

- А мука - это что?

- МУКА - ЭТО ЖИРНАЯ ЗАДНИЦА И ЛЯЖКИ.

После этого резкого ответа она от меня отстала, правда, следом предлагала кусок белого хлеба как дополнение к супу ("ну горбушку", "ну совсем чуть-чуть"). Скажите, я одна мучаюсь с постоянным непониманием со стороны родственников? Как же это надоело...

Конечно они жир не выгонят .Просто я и имела ввиду ,что всё же они помогли ,вот допустим избавили же от привычки вреднючей пить чай с чем нибудь ,вот и я хочу от этого избавиться.А это оочень помогает худет ,сколько пустых калорий мы получаем с печеньками ,да конфетками!Не они бы ,может и худеть не надо было бы час.Я раньше вечно чай- печенья -целая куча ,ну или ещё какая вреднятина .Вот улун тоже хотела купить ,думаю стоит прикупить ,сасибо за совет!))))А с какого веса худеете ?И какой рост?

Начала худеть с веса 70 кг (сейчас вспоминать страшно) при росте всего 160. На данный момент вешу 58 (хочу 53). Вы правы насчёт печенек и пустых калорий)) Главное - купить вкусный чай, не обычный чёрный ;) К вкусному и не хочется никаких вредностей.

На диетах сидеть не могу. Диетах, в которых прописано что, когда, в каких количествах. Худеть начала в апреле. Встала на весы - 70. Поняла, что толстеть уж некуда. Рост ? 160. Пишут, в первое время следует отказаться от овсянки на молоке, от фруктов... Это не мой вариант. В количестве потребляемой пищи я себя сразу ограничила. Белый хлеб - в первую очередь, безжалостно. Чёрный оставила, ела его с салатами или, если очень хотела, слегка поджаривала/ подсушивала два тонких ломтика на сковородке и делала нехитрый "гамбургер" из помидоров, яйца и листьев салата (такая обманка). В яблоках, овощах и фруктах себя не ограничивала, но их много не хочется, поэтому проблем не было. Первое время ела овсянку с парой ложек варенья. Зная себя и свою силу воли, рассуждаю так - лучше я скину за определённый период в два раза меньше, чем если бы исключила все эти ложки варенья, чёрный хлеб и т.п., но точно скину. В противном случае - просто сорвусь, а мне этого делать никак нельзя. Потянулось время... Было тяжело психологически, не столько хотелось есть, сколько "чего-нибудь вкусненького", временами хватала печенье, халву. Стали наступать моменты, когда есть не хотелось совсем - одного варёного яйца или тарелки супа в день вполне хватало. А ещё я пью много чая (от сладкого отказалась давно), но так же наступали дни жора, когда уминала салат с майонезом, картошку и шоколад. Однажды заметила, что мне совсем не хочется чипсов и сухариков, которые раньше так любила. Сейчас октябрь. За пол года скинула 11 кг, сейчас вешу 59. Собираюсь худеть до 50-53. Мне не нравится то, как я питаюсь, несбалансированно, организму не хватает полезных веществ, поэтому пропила курс витаминов (натуральные не заменит, но тем не менее). Если посчитать, получается, в месяц я худела на ~2 кг, но на самом деле это не так. Один месяц мой вес вообще мог оставаться без изменений, а в другой уходило аж 3 кг.

Вообщем, я с вами. Собираюсь "добить" 5-6 кг до Нового года.