Хочу спросить людей у кого есть семьм дети и приступы панических атак и страхов,в том числе дипрессий и т.д,как вы справляетесь с жизнью чувствоя в своей голове совсем другое?страхи,бессилие,всд,помогает ли общение с близкими или наоборот тебе становится еще хуже,кто как справляется с тамими недугами,хочу узнать много ли нас таких которым надо "держатся на плаву"когда в голове полный бардак.

Незнаю даже с чего начать,мне 33 года,у меня семья,ребенок,но периодически случаются приступы тревожности,дипрессии нет,но внутри чувство неспокойствия,сон только со снотворным,отсутствие удовольствия в делах,постоянная вялость,грусть,могу часами сидеть и смотреть в одну точку,постоянно какой то страх непонятно чего,и так каждые 3-4 месяца,проходит всё само,но ненадолго,уже незнаю что делать,неужели придётся опять обращатся с психотерапевту?( #нуженсовет

Просто хочется поговорить на эту тему,так как в данный момент очень важно просто общение с людьми,Вот уже лет 5 прошло как я познакомился с таким недугом как дипрессия,хандра,бессилие,началось это после одного похмельного утра,была бессоница и очень тревожно на душе,в итоге я загремел в больницу с дипрессией средней степени,откачивали месяц,3 вина лекарств,вообщем это уже не хочется вспоминать,жить не хотелось,но вот спустя курса таблеток все утихло,но сейчас периодически появляются дипрессивные приступы,не такие сильные но все же,копался в себе,искал причину,проблему,нашел,алкоголь,к слову у меня не бывает запоев,пью пиво как и все мужики,но вот факт такой,как только легкое похмелье то начинаются приступы,даже спустя столько лет,уже и семья появилась,и ребенок,а приступы возвращаются,расскажите может у кого так же,и как вы спасаетесь в таких ситуациях,к слову мне 33 года #депрессия