Здравствуйте! Мне бы хотелось узнать ваше мнение о своём питании! Правильно ли я все делаю?
Я встаю в 7:00.
Выпиваю стакан воды с 1 чайной ложкой мёда.
Затем в 8:00 я завтракаю. Ем все что душе угодно. Например рожки с жареной рыбой, хлебцы со сливочным и сыром, могу ещё и конфетку себе позволить.
12:00 обед. Могу также себе все позволить. Это супы, гречка, сосиски, рожки.
16:00 перекус. Творог со сметаной.
20:00 ужин. Овощи с куриным мясом. Если нет мяса, могу съесть 2 яйца с овощами.
За день я съедаю около 1500-1600 калорий.
Ложусь в 23:00. Засыпаю обычно к часу.

Хочу услышать ваше мнение?