Как и у всех, были подружки в университете, со школы. Потом как-то многие уехали и связи прервались. Некоторые как-то сами отпали. Остались приятельницы для прогулок, кафешек. Но, я серьезно заболела, долгое время не могла никуда ходить и они тоже все пропали постепенно. Сейчас получается есть муж, а просто женского общения не хватает, потому его вообще нет. На работе, общаются близко в основном те, у кого дети. Они одного возраста так вышло, и ходят вместе на разные мероприятия. А вообще, у меня должность другая, я с утра до вечера без минуты покоя, только пару слов удается перекинуть. А потом, бац, день закончился и все уже разошлись... С кем общаться?...Город у нас маленький, по интересам особо никуда и не пойдешь. Не исключаю, что и я уже общаться разучилась и поэтому мне стало это все сложно. Сложно себя оценивать. В общем, сижу и думаю, что надо что-то менять, но не понимаю что и как... #дружба

Девушки, подскажите, кто сталкивался с проблемой маленького веса. Я вешу 45 кг при росте 170. Летом может быть даже 44.8 кг. Ем три раза в день. В принципе ем все, если не считать, что есть хронические проблемы с ЖКТ поэтому в основном придерживаюсь здорового питания. Всегда была стройной, такой вес с 20 лет. Внешне все хорошо, муж доволен, но здоровье страдает. Надо рожать, есть проблемы с позвоночником и все врачи говорят, что надо набрать мышечную массу и вес. При этом тренажерку врачи не одобряют. А как набрать то этот вес и массу??? Может коктейли какие протеиновые? Что делать то? Кто сталкивался?