хожу кадое воскресенье в протестанскую церковь(христианскую), очень нравится посвящать это время Богу и находиться вместе с семьей и друзьями, такой формат необычен для снг стран, но цепляет сразу
очень комфортно и интерессно, очень советую сходить, может откроете для себя что то новое)
с наступающим вас💗

Не знаю сколько вам лет, скорее всего эти романы нацелены больше на подростков, но все равно посоветую.
цикл моны кастен из 5 книг, они там называются "начни сначала" и тп.
гипотеза любви али хейзелвуд, цикл аны хуан из 4 книг, но в русском переводе есть только 3.

В этой ситуации аборт не худшее решение. Вы здоровая молодая девушка, родить еще сможете, главное следите за здоровьем, но ребенок , который вам сейчас не нужен, так еще и от нелюбимого мужчины, это не лучшее.
Удачи вам, делайте правильные решения и думайте о себе и своих близких!

Посмотрите ваш инсулин и глюкозу, если повышенный инсулин, то вес не будет уходить , а будет держаться или наоборот расти.
Во время тренировок вес не всегда уходит, попробуйте делать только кардио, интервальный бег-это когда вы например бегаете 5 минут со скоростью 7-8 км в час, а потом 5 минут быстро ходите и так далее.
У меня у самой постоянные проблемы с весом, рост 165, а вешу 63-65 кг, прошлым летом села на очень жесткую диету, за месяц скинула 13 кг, но потом очень быстро набрала их, когда начала есть другую еду, а во время диеты ела только куриную грудку, огурцы и 1 банан в день, также отказалась от соли, но это не советую, соль нужна организму.
Сейчас тоже пытаюсь худеть, но не выходит.
Удачи вам с похудением!