Вздутие живота
8. Супы
Совсем забыл упомянуть самое главное - супы. Тебе нужно регулярно есть супы с большим количеством овощей: морковь, капуста, горошек, фасоль, кукуруза, томаты. Чем больше бобовых или корнеплодов в супе - тем лучше. Можно просто или суп пюре. Это тоже очень вкусно, особенно если на сливках и с сухариками. Супы это очень важно.
Все у тебя будет хорошо. Надо просто немного скорректировать питание и заботиться о своем организме.
Совсем забыл упомянуть самое главное - супы. Тебе нужно регулярно есть супы с большим количеством овощей: морковь, капуста, горошек, фасоль, кукуруза, томаты. Чем больше бобовых или корнеплодов в супе - тем лучше. Можно просто или суп пюре. Это тоже очень вкусно, особенно если на сливках и с сухариками. Супы это очень важно.
Все у тебя будет хорошо. Надо просто немного скорректировать питание и заботиться о своем организме.
Kadh
Большое спасибо за совет и я постараюсь прислушаться и надеюсь это поможет
Вздутие живота
Здравствуйте, примерно неделю пила с небольшими перерывами слабительные т.к проблемы с походом в туалет. Потом решила прекратить и заиетила как живот увеличился немного и постоянно внутри чувство переполненности что аж тяжело вздохнуть ( будто я уже
Здравствуйте, примерно неделю пила с небольшими перерывами слабительные т.к проблемы с походом в туалет. Потом решила прекратить и заиетила как живот увеличился немного и постоянно внутри чувство переполненности что аж тяжело вздохнуть ( будто я уже поела) хотя я могла поесть 1 раз за день. Когда ем то быстро наедаюсь даже малецшим количеством еды и кажется будто съела казан. Я перестала пить слабиьтельные и не могу сходить в туалет уже 4 день. Не знаю что делать, может у кого то была такая де проблема и как ее решить?( к врачу к сожалению не могу сходить из за рабочего графика)