на 838 калорий питаться это очень мало! что питьевой режим соблюдаете, это правильно!но я бы добавила чуть до 1300 калорий. сама сейчас на тирзетте снижаю вес, на 1400 ем и отлично уходит, да и переносится она отлично, так что я бы не советовала менять препарат

очень здравые выводы! я на семавике нексте научилась жить без булок, сладкого, шоколада, колбасы, пиццы и много чего еще. зато научилась готовить разные овощи и организм стал прямо вымогать у меня белок. пищевые привычки меняются, пусть и постепенно.