Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вы огромная молодец, держитесь и всё в дневник записывайте; ещё и вес и обьемы.
Гость
на 838 калорий питаться это очень мало! что питьевой режим соблюдаете, это правильно!но я бы добавила чуть до 1300 калорий. сама сейчас на тирзетте снижаю вес, на 1400 ем и отлично уходит, да и переносится она отлично, так что я бы не советовала менять препарат
Гость
Чтобы сбросить 7 кг использовала безалкогольную диету. за полгода ни капли алкоголя. Не толстая и даже не полная. Что с собой не делала, а сантиметры не уходили, а очень было надо. Чтобы исключить алкоголь одно время принимала капли мидзо для выработки отвращения к алкоголю
Ника
на 838 калорий питаться это очень мало! что питьевой режим соблюдаете, это правильно!но я бы добавила чуть до 1300 калорий. сама сейчас на тирзетте снижаю вес, на 1400 ем и отлично уходит, да и переносится она отлично, так что я бы не советовала менять препарат
я пока на тирзетте вообще не считаю калории, она хорошо аппетит сдерживает, просто намного меньше ем
на 838 калорий питаться это очень мало! что питьевой режим соблюдаете, это правильно!но я бы добавила чуть до 1300 калорий. сама сейчас на тирзетте снижаю вес, на 1400 ем и отлично уходит, да и переносится она отлично, так что я бы не советовала менять препарат
Я верю и с вами согласна, но более просто не лезет, вообще ни как
Ори
В автоинжекторах еще велгия эко, тоже удобная и по эффекту огонь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 651 тема
Новые темы за сутки: 61 тема
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?8 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
- А вам жалко людей, которые сначала портят здоровье вредными привычками, потом сами мучаются и мучают других?4 ответа
- Омега 4Нет ответов
- Какой спорт лучше всего для худеющих?16 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?9 ответов
- Как убрать широкие бёдра?11 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?8 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- А вам жалко людей, которые сначала портят здоровье вредными привычками, потом сами мучаются и мучают других?4 ответа
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
- Омега 4Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Решила все же скинуть страничку из дневника питания. Зачем? Да просто так, раз уж начата тема. Дисциплина! Дисциплина во всем сейчас верный саратник и помошник. Она убивает лень, хотя иногда совсем не зочется садиться за тетрадь и что-то считать или записывать, ведь это занимает аж целых 5-7 минут) сейчас я все же допускаю углеводы, без них никуда, но больше на белках, жирах и клетчатке, чтобы кожа и мышцы не покинули чат, да и волосы с зубами, они мне нужны самой. Через 3 дня я перейду с Тирзетты на Седжаро, немного волнуюсь, поскольку у Седжаро нет удобного автоинжектора, придется видеть иглу и колоть) но оно того стоит.
Голодно ли? Нет. Так работает этот укол, что просто нет чувства голода, а малейшее его появление хорошо убирается водой)