Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вы огромная молодец, держитесь и всё в дневник записывайте; ещё и вес и обьемы.
Гость
на 838 калорий питаться это очень мало! что питьевой режим соблюдаете, это правильно!но я бы добавила чуть до 1300 калорий. сама сейчас на тирзетте снижаю вес, на 1400 ем и отлично уходит, да и переносится она отлично, так что я бы не советовала менять препарат
Гость
Чтобы сбросить 7 кг использовала безалкогольную диету. за полгода ни капли алкоголя. Не толстая и даже не полная. Что с собой не делала, а сантиметры не уходили, а очень было надо. Чтобы исключить алкоголь одно время принимала капли мидзо для выработки отвращения к алкоголю
Ника
на 838 калорий питаться это очень мало! что питьевой режим соблюдаете, это правильно!но я бы добавила чуть до 1300 калорий. сама сейчас на тирзетте снижаю вес, на 1400 ем и отлично уходит, да и переносится она отлично, так что я бы не советовала менять препарат
я пока на тирзетте вообще не считаю калории, она хорошо аппетит сдерживает, просто намного меньше ем
на 838 калорий питаться это очень мало! что питьевой режим соблюдаете, это правильно!но я бы добавила чуть до 1300 калорий. сама сейчас на тирзетте снижаю вес, на 1400 ем и отлично уходит, да и переносится она отлично, так что я бы не советовала менять препарат
Я верю и с вами согласна, но более просто не лезет, вообще ни как
Ори
В автоинжекторах еще велгия эко, тоже удобная и по эффекту огонь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 489 тем
Новые темы за 3 дня: 12 тем
- На интервальном голодании уменьшается аппетит3 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Какие пп салаты знаете?85 ответов
- Нет мотивации7 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Похудение8 ответов
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Сколько раз в день вы едите?24 ответа
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- Какие пп салаты знаете?85 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Сколько раз в день вы едите?24 ответа
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Что вам даёт интервальное голодание?10 ответов
- Вопрос о сытости8 ответов
- Похудение8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Решила все же скинуть страничку из дневника питания. Зачем? Да просто так, раз уж начата тема. Дисциплина! Дисциплина во всем сейчас верный саратник и помошник. Она убивает лень, хотя иногда совсем не зочется садиться за тетрадь и что-то считать или записывать, ведь это занимает аж целых 5-7 минут) сейчас я все же допускаю углеводы, без них никуда, но больше на белках, жирах и клетчатке, чтобы кожа и мышцы не покинули чат, да и волосы с зубами, они мне нужны самой. Через 3 дня я перейду с Тирзетты на Седжаро, немного волнуюсь, поскольку у Седжаро нет удобного автоинжектора, придется видеть иглу и колоть) но оно того стоит.
Голодно ли? Нет. Так работает этот укол, что просто нет чувства голода, а малейшее его появление хорошо убирается водой)