Всем здравствуйте. Подскажите к кого есть опыт в составлении меню, работаю 5/2, на работе есть обед, кормят жирновато, пытаюсь выбрать что полегче, но не могу позволить себе каждый вечер готовить.. На работе очень много активности но вот с питанием большая проблема, не могу разобраться как составить план. Может кто готовит на неделю себе, как храните?) всем спасибо)