Увидела мужчину в спортзале, очень понравился. Мне 22, ему на вид около 30. Не сказать, что невероятный качок и красавчик, обычный парень, но симпатичный. Возможно достаточно состоятельный, поскольку стоимость абонемента в этот зал на год около 100тыс. Одного его ни разу не видела, кажется занимается с тренером. 

Друг другу поулыбались, но возможно с его стороны это было из вежливости... Что делать, как обратить его внимание, как познакомиться? Бежать заказывать на вайлдберрис вырвиглавный леопардовый спортивный костюм? :)

Добрый день!
Худею с 70 кг. Начала правильно питаться до 1500ккал в день, но не голодаю, комфортно себя чувствую. Хожу в зал кардио и силовые. 2 литра воды в день пью, стараюсь высыпаться. За полтора месяца жизни в таком ритме ушло всего 3 килограмма и уже недели 3 вес стоит 67 кг.

Что делать??? Уже отчаяние #вес

Бросила курить по книжке Алена Карра, не курю около недели. 

Все это время мучает страшная бессонница, хотя раньше могла заснуть в любое время и проспать всю ночь. Сейчас еле засыпаю, просыпаюсь по несколько раз за ночь и сплю как-то "поверхностно", как будто только подремать удалось. П

Может быть кто то сталкивался, что делать? как долго это продолжается при отказе от курения? чувствую себя ужасно, на грани сорваться и покурить