Даже если вы ляжете под нож и полностью перекроити себе лицо и тело, далеко не факт, что вы начнете себе нравиться. Дело не во внешности, а во внутреннем состоянии. Надо просто любить (хотя это совсем не просто). Но по личному опыту скажу, что первый
Даже если вы ляжете под нож и полностью перекроити себе лицо и тело, далеко не факт, что вы начнете себе нравиться. Дело не во внешности, а во внутреннем состоянии. Надо просто любить (хотя это совсем не просто). Но по личному опыту скажу, что первый шаг к любви себе, это уход за собой и своим телом. Мне в свое время очень помогли марафоны от Меланетт. Они меня прям вытянули из этой ненависти к себе