????????

А это не много- настаивать неделю ?

Не есть вообще-НЕЛЬЗЯ!!!Так же наберете эти кг. еще быстрее, нужно чтобы желудок ПОТИХОНЬКУ уменьшался!Я сейчас на диете, резко не бросала и за 3 недели похудела только на 3 кг, это не много,( думаю нормально). Думаю буду так постепенно делать.