У меня такая диета: штанга+спортивное питание. Спортивного питания много здесь: http://gerkulesim.ru/ Недавно с девчонками ходили на караоке. Там был конкурс - ударить по груше и определить силу удара. Я поставила рекорд - 800 кг сила удара у меня. Парни в баре офигели...