Не слушайте полоумных. Начните правильное питание. Питание при похудении - это основное. Вы можете хоть каждый день таскать железо и бегать, мазаться кремами и чухаться щеткой антицелюлитной, но если будете есть все подрят толку будет мало. Самое гл
Не слушайте полоумных. Начните правильное питание. Питание при похудении - это основное. Вы можете хоть каждый день таскать железо и бегать, мазаться кремами и чухаться щеткой антицелюлитной, но если будете есть все подрят толку будет мало. Самое главное еда. Начните хотя бы с того, чтоб убрать газировку, мучное, жаренное. И старайтесь ужинать белковой пищей, бОльшую часть углеводов (каши, макароны и тд) на завтрак.