Хочу сесть на Диету в 1200 калорий, кто со мной?)
Кот Василий
1.надо рассчитать сколько вам надо ккал vk.com/kilokalorii
2.если хотите худеть правильно, дефицит ккал делайте движением, на 1200 ккал метаболизм замедляется
3.Чем медленней худеете, тем больше шансов что не наберете все обратно с привесом
2.если хотите худеть правильно, дефицит ккал делайте движением, на 1200 ккал метаболизм замедляется
3.Чем медленней худеете, тем больше шансов что не наберете все обратно с привесом
1.надо рассчитать сколько вам надо ккал vk.com/kilokalorii
2.если хотите худеть правильно, дефицит ккал делайте движением, на 1200 ккал метаболизм замедляется
3.Чем медленней худеете, тем больше шансов что не наберете все обратно с привесом
2.если хотите худеть правильно, дефицит ккал делайте движением, на 1200 ккал метаболизм замедляется
3.Чем медленней худеете, тем больше шансов что не наберете все обратно с привесом
Снижение веса после 55 лет
Кот Василий
рекомендации простые, считаете сколько вам надо ккал, делаете дефицит в 500 ккал, едите 6 раз в день понемногу, добавляете движение, час пешком хотя бы в день,
тут подробней vk.com/kilokalorii
тут подробней vk.com/kilokalorii
Зачем вы себя убиваете?
vadyus
Сообщение было удалено
Кот Василий
если перебор в весе кг на 50 или спорт травмоопасный, то и суставы досрочно накроются
Как вы относитесь к увеличению зарплат военным в 3 раза ?
Кот Василий
Доллар уже 33
Россиянки, а вы сексуально-голодные женщины?
Кот Василий
Чем больше талия, тем голодней.