Что важнее для сброса веса - соблюдать дефицит калорий или баланс БЖУ?Так получается уже несколько дней: укладываюсь в норму калорий(лимит в 1200, но получается немного (300-500к) меньше), а норму углеводов не соблюдаю - на 20-30 грамм превышаю. #диета#похудение#дефициткалорий