Девчонки, не прошло и месяца, я прозанималась плотно 13 дней по часу, полтора в день и скинула 8 гк, с 72 до 64 кг. И остановилась на этом весе, праздники, отпуск и тд. ела почти все , что хотела, но вес так же)) Эллипс решает) С завтра цель на месяц еще 10 кг минимум. И девочки, кто говорит, что эллипс фигня-думайте так дальше, а мы будем худеть)