Любым, где нет нагрузки на суставы. Приседать нельзя, по лестницам лучше не ходить, штангу поднимать. А легкие физические нагрузки все можно, лишь бы не на больной сустав.
Хотелось бы поинтересоваться вашим мнением относительно такой болячки как артроз и артрит.
Не так давно у меня без какой-либо причины заболели суставы кистей рук, выяснилось, что это артроз+артрит.
Стоит сказать, что у мен
Доброго дня, форумчане!
Хотелось бы поинтересоваться вашим мнением относительно такой болячки как артроз и артрит.
Не так давно у меня без какой-либо причины заболели суставы кистей рук, выяснилось, что это артроз+артрит.
Стоит сказать, что у меня ранее был выявлен артроз других сустав, но болей до такой степени, чтобы я не могла элементарно печатать на клавиатуре или держать в руках нож - не было.
В общем -то диагноз - полиартроз, то есть артроз многих суставов (всех похоже, но не все еще дают о себе знать).
В интернете, естественно прочитала , что я буду прикована к инвалидной коляске, и нарисовала себе такое будущее.
В связи с этим у меня вопрос к тем, кто столкнулся с такой же проблемой:
1. как быстро прогрессирует ваша болезнь?
2. есть ли современные способы, которые облегчают вам жизнь? это дорого?
3. какие рекомендации вы бы дали, исходя из своего опыта?