жир. Привет, это снова я. Сегодня утром съела мороженое (понимаю, что не должна была, но так получилось), там около 20 г углеводов, 250 ккал. Больше ничего не ела. И я теперь боюсь, что это может отложиться в жир, потому что последние несколько дней я не очень хорошо питалась. Он отложится? Если да, то помогут ли упражнения предотвратить это? Мне к сентябрю худеть надо, до этого дня ничего сладкого не ела (кроме фруктов)

Ем только утром, когда просыпаюсь, потому что сил стоять на ногах нет. Варю 2 яйца и ем без соли, энергия возвращается быстро и вот я снова как огурчик. Остальное время пью воду. На сколько так можно будет похудеть за месяц? И получится ли? Сила воли у меня есть, дотяну до сентября точно и дольше. Просто боюсь, что организм начнёт откладывать жир и я потолстею ещё сильнее. Рост - 162, вес 52
P.s. Иногда, если очень хочется, могу съесть какой-нибудь фрукт типа апельсина или яблока, но до 16.00!!