Да, к сожалению, в нужных местах похудеть невозможно(, но можно похудеть и делать упражнения на необходимые части тела, чтобы сохранить нужный объем. Есть комплексная программа (био 8 от salonah), в которой специалисты индивидуально подбирают спорт и питание. Очень удобно)