Мне 36. Не пью и не курю. Питание обычное. Не ЗОЖ. Но газировки не пью совсем, грешна по сладкому. Жирное не ем, фастфуд редко. Посмотрите фирму Probiolab. Там все то что я пью. Но учтите не дозировку назначил врач, который лечил мое выпадение волос
Мне 36. Не пью и не курю. Питание обычное. Не ЗОЖ. Но газировки не пью совсем, грешна по сладкому. Жирное не ем, фастфуд редко. Посмотрите фирму Probiolab. Там все то что я пью. Но учтите не дозировку назначил врач, который лечил мое выпадение волос после Ковида. У меня самые большие дозы по 10 тысяч. Если у вас нет таких дефицитов, начинайте с малых доз с повышением. И помните, что подошло одному, другому вообще может не подойти. И да после начала приемы коллагена перестала отекать по утрам. И эндокринолог мне в решении проблем не помог. БАДы они вообще не назначают. А коллаген и биотин относятся к БАД