Принимаю 50мг около месяца, беспокоят побочки в виде большого кол-ва синяков на ногах +новая, моя любимая

Бессонница это или что, но просыпаюсь я по несколько раз за ночь, засыпаю не быстро, но засыпаю. Сон чуткий, без сновидений, а на утро как маринованный овощь

Вопрос в: Было ли у вас подобное? Тк до приёма лекарств была физ.здорова, связываю всё это с антидепрессантом
Связаться с врачом, назначавшим таблетки не имею возможности. Думаю о переходе обратно на 25мг
#золофт #антидепрессант #помощь

Давно хочу обратится, всё никак врача правильного не найти
Посоветуйте, кто знает, хорошего, недорогого терапевта🙏
Очень тяжело сейчас со всеми частными клиниками, отправляют на кучу дополнительных, ненужных процедур
#спб #терапевт #совет  #врач

Йоу
Ещё вопрос к вам, ребятки
Как оставаться спокойной в любой ситуации? Как внушить себе, что всё хорошо и даже если плохо в данный момент, позже - будет лучше?
Имею эметофобию, немного ипохондрии, да и просто стресс - мой частый спутник. Каким-то ревизиями живу, если честно, устала)
Заняться спортом, настроить питание, сон, это конечно всё хорошо, да и делается потихоньку, помогает, но не быстро, а мне бы сейчас!
Если у кого есть видео уроки, статьи хорошие, про наше ментальное здоровье, буду рада ссылочке
Да и совету хорошему, без тупых шуток - тоже
#стресс #нервы #вопрос #помощь