Всем привет!
Похоже, что столкнулась с выгоранием после года работы без выходных и сумасшедшим графиком, этому также предшествовала работа с высоким уровнем стресса.. Раньше я легко выдерживала такой уровень напряжения, так как часто летала в отпуск и было больше сил как будто.
Сразу после увольнения была поездка в отпуск, немного помогло, но дальше были ужасные полгода - дважды поменяла работу, в итоге все равно уволилась, и дома просто лежала целыми днями, с трудом отвлекаясь на мелкие домашние дела.
Сейчас сменила сферу деятельности, вышла на новую работу, но ощущение, что смысла в том, что я делаю, совсем нет.

Подскажите, пожалуйста, кто сталкивался, что помогало?
Я хожу в зал, сейчас начала бегать, вроде бы стало лучше, но общее состояние все равно не очень.
Как мне вернуть веселого и счастливого человека обратно?
😄

здравствуйте, куколки и молодые люди😌
у меня есть идея создать чат виртуальных друзей для поддержки в начинаниях.

все мы планируем начать свое дело, разбогатеть, похудеть, изменить свою жизнь на 180’, начать путешествовать и т.д, но сейчас нам нужен реальный детальный план с а) б) в)😎 и этот самый план и маленькие победы иной раз хочется обсудить с кем-то извне и получить добрые слова.

что мы будем делать - писать все, чем хочется поделиться, подбадривать друг друга в хороших начинаниях, учится радоваться каждому дню, составлять планы и плавно и без сверхусилий достигать своих целей.

чат будет в телеграмм - я думаю, что он очень нужен мне в первую очередь, так как успешного успеха я еще не достигла, будем двигаться потихоньку вместе🦁
пишите мне здесь или сразу в телеграмм, познакомимся и начнем😎