Девочки, всем привет! Собираюсь сесть на гречневую диету, на две недели. Вес 60кг при росте 162 см.
Если кто-то держал эту диету расскажите пожалуйста на сколько похудели, как лучше еë соблюдать и не сорваться к чертям ;) Сколько вы ели по калориям гречки сутки?