Как бросить курить без последствий для психики и фигуры?
Гость
Я бросал с помощью Ресигара. Эффект наступил через неделю, не сильно тянуло к сигаретам, больше как фантомные боли))) за месяц бросил, пока обратно не закурил. Прошло полгода уже после курса. А вот книжки всякие, видео в интернете тематические и прочее считаю фигней. Лично на мне не сработало.
lidantoma
а что это? пластырь, таблетки? и как вообще процесс происходит.
Как бросить курить без последствий для психики и фигуры?
Муж курит и травит своим дымом всю семью. Самому тоже не нравится и проблемы со здоровьем появились. Бросить согласен, но сила воли сказала "до свидания". Какие действенные способы вы знаете? Пожалуйста, кроме банальных "возьми и брось". Понимаю, что
Муж курит и травит своим дымом всю семью. Самому тоже не нравится и проблемы со здоровьем появились. Бросить согласен, но сила воли сказала "до свидания". Какие действенные способы вы знаете? Пожалуйста, кроме банальных "возьми и брось". Понимаю, что волшебной таблетки нет, но хотя бы какое-то стороннее подкрепление нужно. #здоровье