Девочки привет! Последние месяцы очень переживала из за учебы, что очень сказалось на моем здоровье. Проблемы со сном, постоянная усталость и даже проблемы с кожей. Я начала искать способы восстановить силы, решила улучшить питание, начала заниматься спортом и пробую практики расслабления. Но всё равно чувствую, что не совсем восстановилась.

У кого был похожий опыт? Как вам удаётся восстанавливаться после стресса и возвращать силы?

Мы дружим с ней больше десяти лет. Были вместе и в радости, и в слезах — учёба, первые отношения, переезды. Но в последние годы я всё чаще ловлю себя на мысли, что наши разговоры — это монологи с её стороны. Она жалуется, советов не слушает, а как только начинаю рассказывать о себе — либо перебивает, либо переводит тему.

Недавно я заболела, просто выгорела — не писала никому пару дней. Она прислала голосовое: «Ты вообще в порядке? А то я уже не знаю, обиделась я или волнуюсь». И тут я поняла: ей важна не я, а её ощущение нужности.

Сейчас думаю: а дружим ли мы вообще? Или это просто привычка, страх остаться без близкого человека?