Автор,я тоже когда сажусь на жесткую диету(10дней полусырая гречка),мама начинает выносить мозги,и все это с громкими скандалами.Вы не обижайтесь на них,они ведь так заботятся о вас,сами не понимая,что делают хуже.

вы можете либо объяснить им про здоровое питание - напугайте их холестирином,забитыми сосудами,скажи что врач гастроэнтеролог вам диету сказал блюсти.Либо говорите,что сегодня ели уже жаренную картошку,мож отстанут