Странный конечно, у вас случай, обычно все беременные на запоры жалуются, а тут наоборот. Мне кажется, что у вас уже дисбактериоз начался и вот как результат такая реакция на пищу. Советую попить полезный бактерии, только посоветуйтесь сначала с врачом которые при беременности можно.

Мне кажется, что в вашем случае, действительно нужно больше растворимой клетчатки употреблять и пить побольше жидкости. Ну и еще конечно беречь нервы, я по собственному опыту знаю что они проблема всех болезней, в том числе и запоров. Постарайтесь настроить себя на позитивное мышление, больше гуляйте на свежем воздухе.