так у вас 46 размер!!! с чего бы там быть плоскому животу после родов, если его и в 20 даже не было?! питание маленькими порциями, упражнения для пресса в большинстве своем должны быть на статику, именно тогда будет уменьшение объема. например, 1 минуту укрепляете, 1 минуту уголок и так от 6 до 12 подходов. упражнение вакуум очень помогает и при ходьбе постоянно втягивайте свое пузо. больше чем уверена - вы никогда не занимались животом по настоящему. подумаешь 2 месяца покачали пресс максимум по 100 раз. это вообще ни о чем. хотя бы месяц выполняйте, то что посоветовала и будет вам уменьшение пуза 100%.